SUMMARY TO STUDY / RESUMEN PARA ESTUDIAR

NUTRITION AND HEALTH / NUTRICIÓN Y SALUD

Nutrition includes all the processes that we carry out to obtain the building materials and energy that our bodies need. / La nutrición incluye todos los procesos que llevamos a cabo para obtener los materiales de construcción y la energía que nuestros cuerpos necesitan.

There are four processes in nutrition: the digestive process, circulation, respiration and excretion. / Hay cuatro procesos en la nutrición: el proceso digestivo, la circulación, la respiración y la excreción.

We need nutrients to live. We get nutrients from our food. / Necesitamos nutrientes para vivir. Los obtenemos de nuestra comida.

The major groups of nutrients are: carbohydrates, fats, proteins, water, vitamins and minerals. / Los grupos principales de nutrientes son: los carbohidratos, las grasas, las proteínas, el agua, las vitaminas y las sales minerales.

To grow healthy, we need a healthy diet. A healthy diet is complete and balanced. / Para crecer sanos, necesitamos una dieta sana. Una dieta sana es completa y equilibrada.

THE DIGESTIVE PROCESS / EL PROCESO DE LA DIGESTIÓN

The digestive process occurs in the digestive system. There are three stages: digestion, absortion and elimination of waste. / El proceso de la digestión ocurre en el sistema digestivo. Tiene tres fases: la digestión, la absorción y la eliminación de los desechos.
The digestive system is formed by the digestive tube and helper glands. / El aparato digestivo está formado por el tubo digestivo y las glándulas anejas que lo asisten.